Olivier Szkulnik Coach émotionnel
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Homéostasie émotionnelle : La clé pour un équilibre de vie

Homéostasie émotionnelle : La clé pour un équilibre de vie

par Olivier Szkulnik | Nov 27, 2023 | Développement personnel

Notre bien-être mental et émotionnel joue un rôle vital dans notre qualité de vie globale. Au cœur de cet équilibre se trouve le concept de l’homéostasie émotionnelle. Essentielle pour notre santé mentale et notre bien-être, cette notion mérite d’être...
La colère : Tout savoir sur cette émotion

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par Olivier Szkulnik | Août 9, 2023 | Développement personnel

La colère est une émotion puissante et universelle que tout le monde expérimente à un moment donné de sa vie. Elle fait partie intégrante de notre palette émotionnelle et peut être déclenchée par diverses situations et circonstances.  Il est essentiel de la comprendre...
Comment réussir la méthode tipi avec un mental trop présent ?

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par Olivier Szkulnik | Août 3, 2022 | Développement personnel, Méthode TiPi

La méthode auto-tipi est facile à comprendre et à apprendre, je n’ai aucun doute là-dessus Mais je vois que sa mise en pratique n’est pas aussi simple que son apprentissage Surtout pour les personnes qui ont du mal à lâcher prise et à calmer leur mental. Je vous...
Passer à côté de sa vie : comment faire pour que ça n’arrive pas ?

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par Olivier Szkulnik | Sep 14, 2021 | Développement personnel

Passer à côté de sa vie est une expression à laquelle j’ai été très souvent confronté depuis que je propose un accompagnement notamment sur la gestion des émotions. Nombreuses sont les personnes que je rencontre qui ont ce sentiment de passer à côté de leur...
Comment trouver sa place et s’affirmer en société ? Informations

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par Olivier Szkulnik | Sep 14, 2021 | Développement personnel

Les relations avec sa famille, des collègues ou encore un nouveau partenaire peuvent parfois être difficiles à vivre. Qu’est-ce qui l’explique ? Le sentiment de ne pas être sa place. De nos jours de plus en plus de personnes sont en quête d’une place...
Trouver un sens à sa vie : conseils pour vous permettre d’évoluer

Trouver un sens à sa vie : conseils pour vous permettre d’évoluer

par Olivier Szkulnik | Juin 30, 2021 | Développement personnel

Comment faire pour donner du sens à sa vie ? Guide et informations  Nombreuses sont les personnes qui font face à un grand vide existentiel. Désœuvrées et se sentant à la limite inutiles, elles sombrent progressivement dans une sorte de dépression qui empêche...
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