Catégorie : Hypnose

quelles differences hypnose méditation

Différences entre l’hypnose et la méditation ?

Temps de lecture : 7 min Au commencement … Lors de mes animations d’atelier d’autohypnose, les stagiaires me questionnent régulièrement sur les différences entre l’hypnose et la méditation. C’est ce qui m’a motivé à faire cet article. Le questionnement de cette différence est légitime, car comprendre les différences permet de répondre à pourquoi faire tel ou tel technique ? Je vous partage donc ce qui différencie ces deux outils, ainsi que leur similitude, et je vous donne mon avis sur quelle pratique utiliser et dans quelle situation. Ensuite, il sera plus facile pour vous de faire un choix, selon vos besoins. Pour me permettre de vous donner

Read More »
6 clés puissantes pour atteindre vos objectifs

Comment atteindre ses objectifs avec 6 clés puissantes ?

Temps de lecture : 9 min Introduction Que ce soit pour l’autohypnose ou pour tous vos projets de vie, aimeriez-vous connaître les ingrédients clés qui permettent d’atteindre vos objectifs ? Dans cet article, je vous propose 6 clés puissantes et simples pour répondre à cette question.Attention : Derrière l’apparente simplicité de ces clés, vous devrez pratiquer et persévérer pour acquérir des réflexes qui vous permettront de créer des objectifs efficaces et les atteindre facilement. Le constat Entre vouloir, souhaiter, aimer, désirer … beaucoup de mots expriment l’intention d’être autrement ou d’avoir ce que vous n’avez pas encore, comme : « J’aimerais maigrir » « Je désire arrêter de

Read More »
Hypnose - Un voyage dont vous êtes le héros

Hypnose – Un voyage dont vous êtes le héros

Temps de lecture : 2 min Lorsqu’une séance d’hypnose commence, c’est une nouvelle histoire qui se raconte entre le client et le thérapeute. Cette histoire se construit au fil du temps, comme un voyage qui s’invente et se vie dans l’instant. Vous le savez, voyager apporte : – un nouveau regard sur le monde, – de nouvelles expériences fortes et enrichissantes, – une ouverture d’esprit, – des souvenirs heureux qui restent graver à vie, – de nouveaux repères sur d’autres pratiques de vie. Les voyages vous transforment, tout comme un voyage sous hypnose, qui ressemble à ses livres dont vous êtes le héros. Le début est le

Read More »
3 astuces pour garder le contrôle sous hypnose

3 astuces pour être sous hypnose sans perdre le contrôle de soi

Temps de lecture : 2 min 3 astuces pour être sous hypnose sans perdre le contrôle de soi ! Beaucoup de personnes n’osent pas prendre rendez-vous avec un praticien en hypnose, de peur de perdre le contrôle. Comme la peur de faire des choses contre son gré. Par exemple, donner son numéro de carte bleue, révéler un secret ou bien faire la poule. Même ceux qui ne croit pas en l’hypnose, n’osent pas se faire hypnotiser, car il y a toujours cette petite voix intérieure et inconsciente qui dit : « et si c’était vrai ! » Pourtant, les bienfaits psychologiques et physiques d’un accompagnement avec

Read More »
hypnose - c'est quoi l'hypnose

C’est quoi l’hypnose ?

Temps de lecture : 2 min A travers les médias, la télévision, les spectacles et les hôpitaux, l’hypnose est de plus en plus présent. Mais en réalité, c’est quoi l’hypnose ? A quoi ça sert ? L’hypnose, le couteau suisse de la modification des états de conscience Tout comme un couteau suisse multifonctions, l’hypnose est un outil de communication qui permet d’orienter votre conscience dans une direction, de l’élargir ou bien de la focaliser sur un élément précis. Cela permet d’atteindre un état de conscience propice à l’apprentissage, la transformation, ou bien à l’exploration et la connaissance de soi. C’est quoi la conscience ? La conscience est ce

Read More »
hypnose - sommes-nous tous hypnotisables ?

Sommes-nous tous hypnotisables ?

Temps de lecture : 3 min Se demander si nous sommes hypnotisables est légitime et la réponse est sans contexte : OUI complètement et totalement OUI Il se peut que cette seule réponse ne vous suffise pas. Comme pour moi, avant de me mettre à l’hypnose, je me posais plein de questions. Bien que j’avais très envie d’utiliser cet outil  génial pour mon développement personnel, je m’interrogeais sur ma capacité à être réceptif et j’avais quelques appréhensions, à cause des idées reçues liées à l’hypnose de spectacle. Maintenant, je connais la réponse, et il m’a fallu appréhender avec confiance et à mon rythme cette discipline, tout

Read More »

Hypnose pour quoi ?

Temps de lecture : 3 min Hypnose pour quoi ? Les domaines d’application de l’hypnose sont immenses et j’ai la croyance que la seule limite est celle de votre imagination. Je vous propose ci-dessous des exemples d’accompagnement en lien avec les comportements, les émotions et le développement personnel, les étapes de vie et le bien être. exemples d’accompagnement par l’hypnose comportements Certaines de vos réactions ne sont plus appropriées et vous souhaitez en changer addiction (tabac, …) poids (boulimie, anorexie …) compulsions et toc (sucre, ongles, peaux, …) sommeil procrastiner troubles sexuels, … EMOTIONS Est-ce que vous vous sentez en débordement émotionnelle ?ou bien vous ne ressentez

Read More »